Category: Tăng chiều cao

Cách làm tăng chiều cao tại nhà với 4 bài tập đơn giản mỗi ngày

Cách làm tăng chiều cao tại nhà

Có nhiều phương pháp để tăng chiều cao, trong đó cách làm tăng chiều cao tại nhà bằng các động tác thể dục đơn giản đang được rất nhiều bạn trẻ ưa thích, có thể thực hiện mà không mất thời gian khi phải di chuyển đến địa điểm tập, nhưng hiệu quả mang lại […]

3 yếu tố quyết định chiều cao của bé

Trong hầu hết  các yếu tố ảnh hưởng tới chiều cao, duy chỉ có yếu tố di truyền là yếu tố không thể tác động thay đổi được nhưng chỉ chiếm có hơn 20%. Phần còn lại tới gần 80% bao gồm thể dục thể thao, chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng, chúng ta […]