Month: August 2017

Những nguyên nhân gây chứng “khô hạn” vùng kín ở phụ nữ

Những nguyên nhân gây chứng “khô hạn” vùng kín ở phụ nữ

Chứng “khô hạn” vùng kín (khô âm đạo) ở phụ nữ làm giảm chất lượng đời sống tình dục, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình nhiều cặp vợ chồng.  Đối với những chị em khoảng trên 35 – 40 tuổi thì vấn đề khô […]

Những nguyên nhân gây chứng “khô hạn” vùng kín ở chị em

Những nguyên nhân gây chứng “khô hạn” vùng kín ở chị em

Chứng khô âm đạo (khô hạn vùng kín) có thể làm giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục và là nguyên nhân đầu tiên gây đau khi giao hợp. Khô âm đạo rất phổ biến và có thể gặp ở mọi lứa tuổi, bởi […]

Phương pháp điều trị chứng “khô hạn” vùng kín tại nhà

Phương pháp điều trị chứng “khô hạn” vùng kín tại nhà

“Khô hạn” vùng kín (khô âm đạo) sẽ làm cho đời sống tinh thần của nữ giới trở nên bế tắc.  Do đó chữa trị tình trạng khô âm đạo ngay từ khi bắt đầu là cần thiết, cho chị em một cuộc sống đầy tự tin, hạnh phúc. Cùng tham khảo một số cách chữa trị âm đạo bị khô ngay tại nhà vô cùng đơn giản ngay sau đây.

Biểu hiện của chứng “khô hạn” vùng kín

– Ngứa “vùng kín”.

– Đau rát âm đạo.

– Bỏng rát âm đạo.

– Chảy máu khi giao hợp.

– Mất hoặc giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục.

– Tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu gấp.

Cách chữa trị “khô hạn” vùng kín ở nữ

  1. Cách chữa trị bệnh khô âm đạo nhờ tăng cường vitamin E

Không phải ai cũng biết rằng, vitamin E có thể  tăng cường hormone sinh dục giúp chị em tăng sự hưng phấn, cải thiện tình trạng khô âm đạo. Bạn có thể bổ sung những nguồn thực phẩm giàu vitamin E trong các bữa ăn hàng ngày như : trứng gà, sữa, thịt nạc, vừng, hạt lanh…

  1. Cách chữa trị khô âm đạo nhờ bổ sung Estrogen tự nhiên

Sự suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân chính gây ra tình trạng khô âm đạo. Khi thiếu estrogen, sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém chun giãn và dễ tổn thương hơn. Vì vậy, bạn hoàn toàn khắc phục tình trạng khô âm đạo bằng việc bổ sung estrogen tự nhiên như  hạt lanh, đậu nành, cây thì là, cần tây, vừng, ngũ tương…Đây cũng chính là cách chữa trị bệnh khô âm đạo được nhiều chị em lựa chọn.

  1. Cách chữa bệnh khô âm đạo khi quan hệ hiệu quả nhờ uống đủ nước

Các nhà nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng, trong cơ thể, nước đóng vai trò vô cùng quan trọng giúp đào thải toàn bộ những độc tố ra ngoài cơ thể.  Ngoài ra, nước còn làm giảm chứng “khô hạn” âm đạo ở phụ nữ.  Do vậy, chị em hãy tập cho mình thói quen uống đủ nước từ 1.5 -2 lít mỗi ngày và chú ý hãy hạn chế những đồ uống có cồn như bia, rượu…

  1. Bổ sung thực phẩm giàu probiotic

Ăn các thực phẩm giàu probiotics là bổ sung các vi khuẩn sống có lợi cho đường ruột, giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống bệnh tật. Một trong những “vi khuẩn” có lợi trong các sản phẩn probiotic đã được chứng minh có khả năng duy trì sự cân bằng pH trong khoang âm đạo, chống lại các viêm nhiễm từ bên ngoài.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn thường xuyên của thực phẩm giàu probiotics như sữa chua, các loại thực phẩm lên men như súp miso, bánh mỳ làm từ bột chua…. giúp chống lại nhiễm trùng âm đạo nhất là ở thời kỳ tiền mãn kinh và phụ nữ sau mãn kinh, đây là cách cải thiện sự tiết âm đạo để giữ cho khu vực này được bôi trơn tự nhiên.

  1. Đừng bỏ qua củ cải trắng, súp lơ trắng

Củ cải trắng, súp lơ trắng là những loại rau vừa giúp phụ nữ làm đẹp, nhất là vào mùa đông, có thể ngăn khô da, chống mất nước. Ngoài ra, hai thực phẩm này còn giúp giảm các chất độc trong ruột già, nhờ đó da dẻ luôn hồng hào. Tuy nhiên, ít ai biết, cả củ cải trắng và súp lơ trắng đều là thần dược với phụ nữ trong chuyện gối chăn, không chỉ mang lại nhiều cảm hứng mỗi khi gần gũi mà còn giúp chuyện đó ngọt ngào hơn.

  1. Cách chữa trị bệnh khô âm đạo nhờ cung cấp chất béo

Cũng nhiều cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng, chất béo có vai trò quan trọng tới quá trình sản xuất estrogen. Chính vì vậy, những người ăn kiêng quá mức có thể dẫn tới tình trạng khô âm đạo. Do vậy, bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống khoa học, thu nạp đủ chất béo bằng một số nguồn thực phẩm thịt bò, cá, trứng.. trong khẩu phần ăn hàng ngày tránh tình trạng mất cân bằng nội tiết.

  1. Tránh xa các loại dung dịch vệ sinh cá nhân dạng xịt

Phái đẹp nên nói không với các loại thuốc dạng xịt này vì các hóa chất có trong chúng có thể gây tổn thương đến vùng da nhạy cảm của “cô bé”.

An Trĩ Vương diệt tận gốc bệnh trĩ

An Trĩ Vương diệt tận gốc bệnh trĩ

Được biết đến là sản phẩm điều trị hiệu quả mọi trường hợp trĩ nội trĩ ngoại, An Trĩ Vương đang được bán chạy trên khắp thị trường. Đây thực sự là gợi ý tuyệt vời cho người bệnh với công dụng diệt tận gốc […]

Chị em mắc chứng “khô hạn” vùng kín do đâu?

Chị em mắc chứng “khô hạn” vùng kín do đâu?

Âm đạo khô thường xảy ra ở phụ nữ trong và sau thời kì mãn kinh, tiền mãn kinh. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều nữ giới mắc căn bệnh này dù còn khá trẻ. Chứng khô hạn vùng kín là khi chất nhầy âm […]

Nguyên nhân chính và cách xử lí khi bị chứng “khô hạn”

Nguyên nhân chính và cách xử lí khi bị chứng “khô hạn”

Khô hạn vùng kín (khô âm đạo) sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới chuyện chăn gối, thậm chí khiến chị em mất tự tin trước bạn đời. Vậy nguyên nhân của tình trạng này là do đâu? Cách xử lí thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân chính gây khô hạn vùng kín

Nguyên nhân khô âm đạo có thể do một số bệnh, có tính chất tạm thời nhưng cũng có khi do những vấn đề mãn tính. Cần xác định rõ nguyên nhân để tìm ra giải pháp khắc phục về lâu dài. Dưới đây là một vài nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô âm đạo ở phụ nữ:

Phụ nữ ở lứa tuổi trẻ và sinh nở, hormone sẽ giúp duy trì mô âm đạo mạnh khỏe bằng cách duy trì tiết chất nhờn, duy trì độ đàn hồi và độ acid bình thường ở âm đạo. Các chất nhờn ở âm đạo giúp bảo vệ các mô khỏi sự tổn thương và nhiễm trùng. Đặc biệt, sự kích thích tình dục sẽ giúp làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn cho việc quan hệ trở nên dễ dàng hơn. Có nhiều yếu tố gây giảm tiết chất nhờn âm đạo, hay gặp nhất là khi có một sự thay đổi hormone trong cơ thể, như: mãn kinh, một số bệnh lý, do sử dụng một số loại thuốc…

Theo thống kê có đến khoảng 10%-40% phụ nữ tuổi mãn kinh có dấu hiệu khô âm đạo. Trong các trường hợp này, hầu hết là do nồng độ hormone giảm, dẫn đến làm giảm tiết chất nhờn, gây bệnh khô âm đạo… Bên cạnh đó còn có các triệu chứng và nguy cơ như đau khi giao hợp, viêm, ngứa, mất ham muốn tình dục ở nữ giới…

Tuy nhiên, bác sĩ Yên cho rằng những phụ nữ trẻ ở độ tuổi 20-30 vẫn có thể bị chứng khô âm đạo. Nguyên nhân có thể là do điều kiện sống, môi trường, công việc… Với họ, những hệ lụy từ chứng bệnh này càng trầm trọng, làm giảm chất lượng cuộc sống tình dục, ảnh hưởng nhiều đến hạnh phúc gia đình.

Khi sự bài tiết dịch nhờn giảm đi, lớp niêm mạc âm đạo cũng mỏng, kém chun giãn và dễ bị tổn thương. Estrogen giảm do nhiều nguyên nhân: Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh và sau mãn kinh; Bị cắt bỏ tử cung hoặc 2 buồng trứng; Đang cho con bú; Bị những bệnh làm giảm sự bài tiết hormone, ví dụ như chán ăn, mất kinh do vận động nhiều, do tuyến dưới đồi; Giảm nồng độ estrogen trước và sau kỳ kinh nguyệt; Đang điều trị hóa liệu pháp; Đang dùng thuốc uống, thuốc tiêm hay thuốc cấy tránh thai.

Cách xử lí tốt nhất khi bị khô hạn vùng kín

Nếu gặp phải chứng khô âm đạo chị em phụ nữ có thể sử dụng thuốc bôi trơn khi quan hệ. Thuốc bôi trơn này sẽ làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng vượt qua khó khăn. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc bôi trơn chị em chỉ có thể giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng.

Để điều trị chứng này, chị em nên thực hiện chế độ ăn có bổ sung các loại thực vật giàu estrogen thực vật như: tinh chất mầm đậu nành (đậu tương), giá đỗ, sữa đậu nành… Trong mầm đậu nành rất giàu chất Isoflavone được coi là estrogen thực vật nên có thể giúp giảm khô âm đạo. Những phụ nữ bị chứng khô âm đạo không nên vệ sinh âm đạo bằng dung dịch dấm, cho sữa chua hay môi trường có vi khuẩn lactobacilli vào âm đạo; không nên xịt nước hoa, xà phòng, dầu tắm…, trừ dầu có vitamin E có thể làm trơn và giảm ngứa ở âm đạo.

Nếu những biện pháp trên không hiệu quả với trường hợp của bạn. Bạn có thể tham khảo ý kiến của các chuyên gia tâm lý, tình dục học, sản phụ khoa… để được tư vấn.